De acuerdo con National Geographic, el Yellow Day día más feliz se celebra cada 20 de junio. Esta fecha surge de un estudio impulsado por psicólogos y meteorólogos que identificaron variables que inciden positivamente en el ánimo de las personas, en contraste con el conocido Blue Monday, asociado al día más triste del año.
El concepto fue planteado por el psicólogo Cliff Arnall, quien creó primero la fórmula para calcular el Blue Monday y posteriormente desarrolló la fórmula para definir el día más feliz, integrando elementos psicológicos y climáticos.
Factores que determinan el Yellow Day
Varios elementos influyen en que el 20 de junio sea catalogado como el día más feliz del año. Entre ellos destacan: 
- Clima agradable: Temperaturas medias cercanas a 20 o 21 grados, consideradas óptimas para el confort.
- Más horas de luz: Con la llegada del Solsticio de Verano, se incrementa la exposición solar, lo que estimula la serotonina, hormona asociada a la sensación de bienestar.
- Proximidad de vacaciones: La cercanía de días libres y la planificación de viajes elevan el ánimo general.
Psicología del color: por qué se llama Yellow Day
El nombre Yellow Day también encuentra respaldo en la psicología del color. El amarillo está vinculado con la energía, la creatividad, la diversión y la alegría. Esta conexión simbólica refuerza la idea de dedicar un día a recordar la importancia de las emociones positivas, inspirándose en la luz solar y su efecto revitalizante.
El 20 de junio invita a valorar pequeños detalles que aportan bienestar: disfrutar la naturaleza, compartir tiempo con personas cercanas, escuchar música o revivir recuerdos que generan tranquilidad. Cada motivo personal contribuye a mantener un estado de ánimo optimista y a aprovechar al máximo las condiciones favorables de esta época del año.
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